减肥排毒食物大PK 究竟哪个更好

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　　南昌论坛称便秘怎么办?便秘吃什么好?这些都是被便秘所困扰者常问的问题。今天小编整理出一系列能够消除便秘的减肥食品。大家不妨一起来看看。 长期便秘易增加罹癌机率富含水分及纤维的夏季蔬果不仅有助消化及肠道健康还能让心情愉快！



　　名导演杨德昌日前因结直肠癌全身转移去世的新闻，引起大家对这个文明疾病的注意。专家说造成结直肠癌的原因很多，但长期肠道不健康，例如便秘，就是一个不容忽视的原因。尤其夏天因天气燥热，水分大量流失，加上膳食纤维摄取不足，更容易导致便秘。专家建议大家不妨多摄取一些夏季盛产富含水分及膳食纤维的清爽食材，以最天然的方式来促进肠道健康。 idgww0011