早餐别吃这三种有毒食物

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医疗器械网成早餐别吃这三种食物，早餐的营养，是一天的起点，所以好好把握住早餐的营养才行，我们要知道这个问题是至关重要的，不要去草草应付，我们要知道这些的……

早餐不宜吃的三种食物

　　有的人为了减肥，有的人为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了多大的灾难……

　　1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。  idgww0011