瑜伽二式击破腰腹、大腿脂肪

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医药招商网称瑜伽二式击破腰腹、大腿脂肪

    战士三式

　　体位功效：①促进体态平衡。②强健双腿。③按摩腹部器官。④强健关节。⑤减少腰部脂肪。⑥刺激甲状腺。

　　注意事项：

　　1、正餐两小时后方可练习。

　　2、练习后一小时方可正餐。

　　3、穿着宽松，摘去饰物，赤脚练习。

　　4、缓慢进行，循序渐进，持之以恒。

　　5、切勿使用蛮力，过分勉强自己。   idgww0011