吉米美肤课堂 | 空调房护肤秘籍

吉米祛斑

夏日炎炎，大家都靠空调续命
吹空调一时爽，一直吹一直爽
也许你不知道你的肌肤正受折磨...

空调房对肌肤的伤害

1、水分流失
从空调在制冷的同时，会带走房间内水分，也会加速肌肤表层水分流失，长时间呆在空调房内，会感觉皮肤干干的，干皮会觉得紧绷、干痒症状，油皮会又干又出油状态。

2、粉刺痘痘
很多人开空调时，没有做到适当通风，在封闭的环境中粉尘夹杂着细菌，皮肤长期受到刺激，就容易产生瘙痒、出现冒痘等情况。


空调房内如何保养肌肤？

1、温和清洁
夏季适度清洁是关键，过度清洁会破坏皮肤角质层，这样肌肤屏障受损了水分流失就会很快，待在空调房就更危险；注意早晚一次清洁就足够了。

2、做好保湿
保湿是空调房护肤的最重要的，平时洁面后及时做好补水保湿工作。

3、多喝水
喝水可以促进排汗、排尿，加速体内的血液循环和新陈代谢，同时也是补水的重要方式，我们每天的饮水量建议在1.5L。除了在空调房内要多喝水，在户外喝水也有助于身体降温，但要注意不要过多饮用冷饮，应该要以常温水为主。

4、清洁环境
要注意清洁的，除了我们的肌肤，还包括了空调和房间环境。保持空调清洁和房间卫生，对敏感肌人群来说尤其重要。每年夏天开空调之前，都一定要把滤网清洗干净，把里面积压大半年的粉尘通通洗掉。并在日常定期打扫房间，尽可能保证良好的空气质量。