苹果雪梨煲排骨

滴水

　　苹果雪梨煲排骨具有的特点是：活化肌肤，窈窕纤体　滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁


　　材    料
　　排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升，调味料，盐适量

　　作    法
　　1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
　　2 将排骨洗净后切块备用。
　　3 将南北杏、红枣泡水清洗。
　　4 将排骨氽烫后捞起备用。
　　5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。

温馨提醒：姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
总操作时间为90分钟左右。

美丽的生活

这个好像挺有益的,明天试试.