早晚各饮杯水可降低猝死

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南昌论坛称早晚各饮杯水可降低猝死，水是生命之源，我们不得不去关注它，尤其是女人，如水的肌肤，应该更好的去关注才行……







　　“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”焦煤集团卫生处副处长、焦煤中央医院营养科主任、高级营养师董世坤如是说。从保健养生角度，人们在日常生活中要做到下面三点：



　　先学会养生，再去谋生多学一些养生知识，给健康加油。董世坤给出的秘籍是：补充DHA，睡眠充足，能保护大脑；每天早晚各饮一



　　杯白开水，能使猝死率降低70%；常吃葱姜蒜，能有效降低血脂；常吃洋葱，可以避免患冠心病；喝绿豆汤、鸭血汤，吃海带，可使体内的化学毒素、重金属离子排出体外。  idgww0011