预防细菌性前列腺炎的方法

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　　细菌性前列腺炎的病因，关键是由于细菌或者是病原微生物侵入，从而诱发前列腺炎。所以，在进行细菌性前列腺炎的预防中，要针对病因进行有效的预防。

　　1、良好的卫生习惯：为了避免男性的卫生习惯不良，细菌等感染因素通过尿道，侵入男性的前列腺，诱发炎症。男性朋友，要养成良好的卫生习惯，注意清洗阴部，避免包皮垢的残留，勤换衣、勤洗澡。

　　2、避免前列腺充血：前列腺充血后，会为细菌的侵入打开便利之门。所以，要进行细菌性前列腺炎，应该注意避免前列腺炎，如：减少性生活、戒除过度的手淫、少吃辛辣刺激食物、避免酗酒、减少久坐等。

　　3、起居有规律：男性的起居不良，也会导致身体素质差，容易出现细菌性感染，诱发前列腺炎。所以男性朋友，要注意起居有规律、不熬夜、劳逸结合、适当参加体育锻炼。