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[分享] 豉蒜蒸南瓜这是一道简单又下饭的家常菜

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发表于 2013-4-23 16:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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准    备:15分钟
制    作:20分钟
准备厨具:电饭煲
烹饪方式:炒、蒸
功    效:胃调养
准备材料

南瓜:300克        豆豉:2汤匙        蒜瓣:2粒
油:少许        葱花:少许        小米椒:1个
盐:少许
菜谱特色:
这是一道简单又下饭的家常菜,采用电饭煲做菜,简单快捷,口感一流,色香味浓,绝对是上班一族的最爱。
制作步骤

1、豆豉洗干净沥干水,小米椒切细碎,蒜瓣切碎,南瓜切小条状备用。
2、电饭煲烧热,倒入少许油,倒入豆豉,蒜蓉和一半的小米椒碎炒香。
3、炒香后装起配料,把锅洗干净,装入2大碗水,烧开。
4、南瓜放入一小勺的盐,拌均匀,然后铺在碟子中。
5、把炒好的配料铺在碟子上已经摆好的南瓜上面。
6、南瓜入电饭锅,按蒸煮键,蒸6分钟左右即可取出。
7、取出的南瓜,再撒上剩余的小米椒碎,和香葱碎,即可享用。
发表于 2013-5-24 14:49:11 | 显示全部楼层
可以试试 感觉还狠不错的啊
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