通过喝粥补充我们的气血

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咸八宝粥

　　材料：　主料：糯米100克,粳米100克,油菜600克,猪排骨(大排)400克

　　辅料：赤小豆20克,豇豆20克,蚕豆20克,花生仁(生)20克,白果(鲜)20克,栗子(熟)20克

　　调料：盐5克,味精2克,胡椒粉2克,香油4克,植物油6克

　　小编教你做咸八宝粥：

　　首先，当然是把糯米和粳米洗净，然后糯米先放在冷水里泡两个小时再捞出来，记得沥干水，然后放一边。同时，我们可以把红豆、花生仁、豇豆和蚕豆分别洗干净，一样用冷水泡一泡，泡软了就可以了。

　　接着，洗一洗油菜叶子，还有准备好的猪腿骨，用刀从中间把猪腿骨剁开……这个需要有一定的技巧和力量才能完美完