带上全家去运动

wjyaya · 发表于 2013-1-25 10:13:57

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　　带上全家去运动

　　夏季白天时间比较长，日程安排不那么紧密，正适合全家一块锻炼。野外郊游、登山运动等都是好处多多，不仅对孩子的视力有好处，还对中老年人的心肺功能和四肢协调能力有一定的益处。所以，七月可以多组织全家去参加户外活动，阳光太强的时候可以选择室内适合家庭的小游戏，若户外不太晒，可以选择和家人一起逛公园、骑自行车、游泳等等。

huhayu · 发表于 2013-1-25 15:47:16

多运动有益身体健康啊

bifang · 发表于 2013-1-25 11:40:10

楼主现在是冬季

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