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总是发现腰部酸痛，但是怎么按摩，休息都不能过来的原因很有可能是你身体出现了肾虚。
“腰为肾之府”，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。
用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。
经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。
在门诊上，经常见到一些腰痛的中老年朋友，当我告诉他们说，如果把肾护好了，腰自然就不会有问题的时候，很多人都觉得不可思议。其实，中医中有句经典的话叫“腰为肾之府”，这五个字的意思很简单，可以通俗地理解：腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人。所以老是腰疼的患者，如果没有器质性病变，就该补补肾了，尤其是中老年患者。
古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生髓，如果肾精不足，骨的支撑力就会减弱，那么，首先受到影响的就是腰部。所以，护肾就要先护腰。
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发表于 2012-12-31 10:33:03