10个月以上宝宝的饮食建议

百事可乐

宝宝六个月后妈妈就开始头痛了，因为不知道要怎么给宝宝增加辅食，不知道应该吃多少的奶，多少的水果等等。。。。。今天就给大家介绍一下10个月以上宝宝的饮食。
10～12月龄饮食安排：每天奶量600～800毫升；谷类食物40～110克；动物性食品：25～40克动物性食品；蛋黄或鸡蛋1/2～1个；水果和水果各25～50克 植物油5～10克——根据中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南。
1～2岁;母乳或配方奶400～600毫升；谷类食物100～125克；动物性食物100克；蔬菜和水果各150克；植物油20克；建议每月选择猪肝75克或者鸡肝50克或者羊肝25克分2次食用。——根据中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南。

骑车的鸭子

哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南