该睡不睡肝火旺

icexu · 发表于 2012-11-20 14:14:34

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该睡不睡肝火旺：经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定。因为晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间，血会回流到肝脏储备精气。如果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。长期虐待肝不休息，肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱。

你也在这里 · 发表于 2012-11-20 14:33:08

看来还是规律的作息时间好啊

骑车的鸭子 · 发表于 2012-11-20 14:37:33

肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱

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