天然食物为你的肤色增白

wjyaya · 发表于 2012-11-3 14:53:44

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　　我们中国人的皮肤有黑有白有黄，但大家知道吗?人的肤色跟黑色素的多少是有关系的。而日常的饮食是可以减少黑色素的合成，让您立刻拥有细白皮肤。

　　少摄入富含酪氨酸的食物

　　因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

　　多摄入富含维生素C的食物

　　黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等

xingpiaore · 发表于 2012-11-3 15:40:36

皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

成都九龙 · 发表于 2012-11-3 14:56:14

黑色素形成的一系列反应多为氧化反应

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