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不宜立即喝茶。饭后立即喝茶，特别是浓茶使胃液稀释，影响消化。
不宜立即吃冷饮。肠胃对冷热南昌论坛变化十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃肠痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。
不宜立即吸烟。饭后人体各器官均处于吸收营养物质的亢奋状态，血液循环加快，此时吸烟，吸收的有毒物质最多。
不宜立即吃水果。饭后立即吃水果，会导致腹胀北京男科医院、腹泻、胃酸过多。
不宜立即运动。用餐后最好坐上半小时，然后再外出从事散步等活动。
不宜立即伏案工作。北京男科医院饭后马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。 |
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发表于 2012-6-30 18:35:38