抗辐射食物真的是可以有效的护肤吗

张议天

多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。
动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。