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[原创] 冬季瘦身必备食谱樱桃萝卜减肥菜

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发表于 2013-3-25 11:31:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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小巧玲珑,红皮白瓤的樱桃萝卜,可消食、解毒、利尿,促进肠胃蠕动。此外,樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌,让身体更高效地分解和代谢食物,加快新陈代谢,促进脂肪的燃烧。
  一、爽口樱桃萝卜
  材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。
  做法:
  1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
  2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。
发表于 2013-3-25 14:27:39 | 显示全部楼层
野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜
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